forum.uni-sofia.bg

Нали за това говорихме. Давай другата страница. Лекарство няма ли да предпишете или някой оригинален метод за лечение? Как е пациентката? В интензивното е приета, виждам, първи стъпки да се определи диагнозата, само са констатирани разни факти в оня линк, но нищо персонално.

Нет пръстче, нет проблема

В другата тема Мила подсказа лечението и ти също.

Нет глава - има сън!

Мисля, че действа безотказно.

Този проблем (за спането) го има и при мене... Преди 2:30-3:00 не мога да заспя, и това което направих беше просто да свикна да спа по 4-5, макс 6 часа. Не е правилно, но се опитвам през деня да има интервал от 1:30-2 часа, през които да полежа, опитвайки се заспя (само опитвайки се, не бих могъл да заспя през деня). Натрупват се около 7 часа "сън", което май според последните изследвания (на някакви японци...въпреки че за всеки е индивидуално) е оптималното.

"Безсънници в Студентски"

Аз самият съм инсомниак и последните дни заспивам към 5-6 сутринта, независимо кога си легна.

Пробвал съм какво ли не... просто заспивам едва когато умората ме застигне... сигурно е от жегите, но в Бургас не мога да заспя рано... или поне до сутринта... и си спя до следобед...

Може би така ми се наслагва ритъма... но като идват изпити това ще ми е проблем... не ми се спи по рейсове и пейки в ректората....

Blood Countess написа:"Безсънници в Студентски"

А дори до колкото знам, не само Студентски, а и в 51ви блок...
(HeyGod ми е споменавал че и ти си в 51)

Имаше такава тема - "Проблеми със съня", но не ми се търси сега...

Ето я. Дано помогне...

И аз се присъединявам...
не мога, просто не мога...въртя се, пускам телевизора, компютъра...не и не....
и на сутринта като трябва да стана в 8:00 и да седна да уча съм като парцал още със ставането...
което ми действа депресивно, напрягащо и много зле за ученето...

Според мен(а и не само) всичко това е от стреса...и защото не извършваме физическа дейсност.
Поне аз като уча по цял ден активността ми е снижена до минимум, мозъка е напрегнат, а както всички знаем, точно психическата умора води до безсъние...

Но ще мине..скоро, надявам се...
аз лично първото нещо след сесията, което ще направя, ще бъде да се наспяяяя....

Е не това не се понася не стига че трудно заспивам, а и някакви са се разбръмчали от 8 часа с косачки пред блока.

Atarax

Слях 2те теми

в Голфа- като всеки истински перничанин( Всички Astr-и в газовите камери Golf 2> all)

евалаааааа

Дракула