forum.uni-sofia.bg

някой може ли да сподели нещо за Наталия Иванова като треньор и за изпита,който се държи по каланетика

ей никой ли няма никакви впечатления?

Аз днес бях за пръв път. Симпатична изглежда треньорката, надявам се няма да има някакви проблеми. Иначе първия семестър нямало оценка - само разписвала книжката веднага щом направиш 10 присъствия. Вторият семестър вече имало някакво препитване, вероятно на някое от 5-те упражнения, които ще правим Докато чакахме да влезем, някакво момиче, което и миналата година е ходило обясняваше как освен да се покаже упражнението се искало да обясниш кои мускулни групи натоварва... И всички имали 6

тази каланетика вчера ми взе здравето...много голямо натоварване ще видим как ще оцелеем...надявам се,че изпитът няма да е кой знае какво

luni4ka написа:някой може ли да сподели нещо за Наталия Иванова като треньор и за изпита,който се държи по каланетика

Тренировката е доста натоварваща, ако си правиш упражненията съвестно.
Лошото е, че не дава да си взимаш по 2 часа наведнъж, а трябва да си ходиш всяка седмица...

Здравейте. Някой знае ли дали в петък ще има часове при Минковска, защото имам 2 присъствия от миналия семестър да правя, а дочух, че можело да не се учи на 23ти? Не знам дали ще ме пусне на изпит с две присъствия по-малко...

Една забравена тема..
Тази година има ли навити за каланетика ?
или пък някой друг да иска да сподели опита си с този "спорт" (освен мненията в темата) ?

Любопитно ми е какво представлява каланетиката, това е нещо като аеробика, нали? Взискателни ли са преподавателите или нещата минават сравнително леко? Държа да подчертая, че не си падам въобще по спортовете и се чудя дали това е подходящо за мен

marrriq написа:Любопитно ми е какво представлява каланетиката, това е нещо като аеробика, нали? Взискателни ли са преподавателите или нещата минават сравнително леко? Държа да подчертая, че не си падам въобще по спортовете и се чудя дали това е подходящо за мен

И аз съм от хората, които за съжаление са на Ви със спорта
Прочетох една статия за каланетиката и ми хареса, но се чудя, дали ще се справя.
Пък и за моята спец. спортът не е задължителен.....
Исками се да опитам, уж се отразявало добре на фигурата....
А къде са тренировките??

La_Contessa написа:И аз съм от хората, които за съжаление са на Ви със спорта
Прочетох една статия за каланетиката и ми хареса, но се чудя, дали ще се справя.
Пък и за моята спец. спортът не е задължителен.....
Исками се да опитам, уж се отразявало добре на фигурата....
А къде са тренировките??

Стадион "Академик", кв. "Гео Милев", ако не се лъжа
иначе и аз натам се насочих..

Една позната ходи на каланетика ии ми е казвала,че упражненията са много натоварващи и е малко трудничко отначало,но се свиква Аз се колебая междуу каланетика и аеробика

Morgenrot написа:

La_Contessa написа:И аз съм от хората, които за съжаление са на Ви със спорта
Прочетох една статия за каланетиката и ми хареса, но се чудя, дали ще се справя.
Пък и за моята спец. спортът не е задължителен.....
Исками се да опитам, уж се отразявало добре на фигурата....
А къде са тренировките??

Стадион "Академик", кв. "Гео Милев", ако не се лъжа
иначе и аз натам се насочих..

Да видим кво ще стане...
Дени казва, че било натоварващо....ама дали ще се справяя??

ПП: Morgenrot, каква спец. си?

и аз мисля да запиша каланетика,но се чудя как може да си съобразиш часът и денят на тренировките когато се записваш,след като още не си знаеш програмата?

Аз също не съм в добри отношения със спортовете и си мисля дали да не запиша каланетика Нооо все още не съм сигурна какво точно искам

Ами каланетиката представлява набор от упражнения,движения с малка амплитуда,които се изпълняват бързо и много много пъти - по този начин мускулът се стяга още в началото на движението и се тренира "в дълбочина". Например - правят се половинки коремни преси - което звучи лекичко - но като ги правиш 2 пъти по-бързо от нормалните и 12 серии по 12 разбираш за какво иде реч. Натоварващо е но е приятно като се справяш,също така тренира всички мускулни групи и оформя тялото така че си струва да се понатовариш (: . Не знам и аз нищо за изпита по каланетика ако може някой да сподели....

http://www.youtube.com/watch?v=edUFqkWS ... re=related
eто някво видео - тук упражненията се изпълняват бавно но аз като ходех на тренировки преди време треньорката ни караше да ги правим бързо...не знам как ще е в СУ..