forum.uni-sofia.bg

Не помагат на 100%, особено после ако искаш да влезеш в залата и да качиш 90 на лежанката или си надъхан на правия лост за бицепс..боли си доста.

Ако ги стягаш както трябва, не би трябвало да имаш проблем с китките. Бинтовете точно това им е предназначението

е ти що пък мешиш - пък и крушата не е ли на края на тренировка

а и да - доста хора криват китката - прави лицеви на умруци, на 2 кокалчета и ще станеш машината на китките

Минал ми е меракът вече Не правя мъртва тяга, не ползвам колани, не бия круши, не ползвам бинтове. Кондицията си е идиална

мъртва тяга принципно не се и прави
тя повече преебава, отколкото прави нещо

ако не вярвай, питай ми кръста, БЛЕК АУТ :-]

Обаче откакто почна студентският живот, малко съм замазал плочките. Пиенето просто не се връзва със спорта
Между другото тази тема не е много за този раздел.

Абе върви си пиенето със спорта. Нищо, че е маса калоричен алкохолът. Е без мизерии разбира се. Ако всяка вечер се усмъртяваш, най-много да се претрепеш в залата

е то, добре - стигнеш ли до залата

Браво...тема за фитнес в кандидатстудентския...може да пусна и една за тенис на маса в "Музика и концерти"

blackout написа:Иха 3-4 месеца..то все едно не си ходил никога Аз не съм правил по-големи почивки от две седмици. После ми трябва 1 седмица тренировки, за да върна максималните постижения, а масата не мърда. Доста подло изглежда иначе наистина

А аз какво да кажа, като не съм се вясвал от октомври месец в залата, а карам само на една-две тренировки месечно вкъщи. Ама сега като минат изпитите, се почва.

Тая година с тия изпити зарязах залата от 7-8месеца. Отпуснал съм се като дроб. Но мисля като(ако, дано ) вляза в УНИ да се захвана без прекъсвания вече. Трябва да си търся и нова зала, че дупката, в която ходих вече е много зле.

Само не разбрах защо наричате фитнеса спорт... Това че го практикуват и спортисти, не го прави спорт.

Разбира се че спорта и алкохола не могат да се комбинират, особено ако говорим за професионален спорт!

Да се лигави в залата пиян като кирка всеки може и както каза blackout, най много да се отрепе...

Да не говорим че едно време като тренирах и друго освен лицеви опори и набирания на лоста не съм правил, без да съм стъпвал във фитнеса с някви мизерни 37 сантиметра бицепс свалях на канадска пичовете от фитнеса с по над 40... Надута изкуствена работа. Химия... Да не говорим за професионалните културисти дето си слагат повече силикон от жените...

Естествено, че фитнеса е спорт. Щом променя тялото ти и се потиш, значи е спорт.

Не е спорт То и лятото ти променя тялото и се потиш ама е сезон

Съгласен съм че само с фитнес можеш да оформиш някой по проблемни мускулни групи, но то боди билдинга е малко по различно направление. Всъщност само него признавам, а културизма смятам за пълна простотия... Трупаш само непотребан мръвка и ставаш бавен.