каланетика

[luni4ka]

някой може ли да сподели нещо за Наталия Иванова като треньор и за изпита,който се държи по каланетика

[luni4ka]

ей никой ли няма никакви впечатления?

[Faith]

Аз днес бях за пръв път. Симпатична изглежда треньорката, надявам се няма да има някакви проблеми. Иначе първия семестър нямало оценка - само разписвала книжката веднага щом направиш 10 присъствия. Вторият семестър вече имало някакво препитване, вероятно на някое от 5-те упражнения, които ще правим Докато чакахме да влезем, някакво момиче, което и миналата година е ходило обясняваше как освен да се покаже упражнението се искало да обясниш кои мускулни групи натоварва... И всички имали 6

[luni4ka]

тази каланетика вчера ми взе здравето...много голямо натоварване ще видим как ще оцелеем...надявам се,че изпитът няма да е кой знае какво

[independiente]

някой може ли да сподели нещо за Наталия Иванова като треньор и за изпита,който се държи по каланетика

Тренировката е доста натоварваща, ако си правиш упражненията съвестно.
Лошото е, че не дава да си взимаш по 2 часа наведнъж, а трябва да си ходиш всяка седмица...

[euphoria]

Здравейте. Някой знае ли дали в петък ще има часове при Минковска, защото имам 2 присъствия от миналия семестър да правя, а дочух, че можело да не се учи на 23ти? Не знам дали ще ме пусне на изпит с две присъствия по-малко...

[Morgenrot]

Една забравена тема..
Тази година има ли навити за каланетика ?
или пък някой друг да иска да сподели опита си с този "спорт" (освен мненията в темата) ?

[marrriq]

Любопитно ми е какво представлява каланетиката, това е нещо като аеробика, нали? Взискателни ли са преподавателите или нещата минават сравнително леко? Държа да подчертая, че не си падам въобще по спортовете и се чудя дали това е подходящо за мен

[La_Contessa]

Любопитно ми е какво представлява каланетиката, това е нещо като аеробика, нали? Взискателни ли са преподавателите или нещата минават сравнително леко? Държа да подчертая, че не си падам въобще по спортовете и се чудя дали това е подходящо за мен

И аз съм от хората, които за съжаление са на Ви със спорта
Прочетох една статия за каланетиката и ми хареса, но се чудя, дали ще се справя.
Пък и за моята спец. спортът не е задължителен.....
Исками се да опитам, уж се отразявало добре на фигурата....
А къде са тренировките??

[Morgenrot]

И аз съм от хората, които за съжаление са на Ви със спорта
Прочетох една статия за каланетиката и ми хареса, но се чудя, дали ще се справя.
Пък и за моята спец. спортът не е задължителен.....
Исками се да опитам, уж се отразявало добре на фигурата....
А къде са тренировките??

Стадион "Академик", кв. "Гео Милев", ако не се лъжа
иначе и аз натам се насочих..

[deny_s]

Една позната ходи на каланетика ии ми е казвала,че упражненията са много натоварващи и е малко трудничко отначало,но се свиква Аз се колебая междуу каланетика и аеробика

[La_Contessa]

И аз съм от хората, които за съжаление са на Ви със спорта
Прочетох една статия за каланетиката и ми хареса, но се чудя, дали ще се справя.
Пък и за моята спец. спортът не е задължителен.....
Исками се да опитам, уж се отразявало добре на фигурата....
А къде са тренировките??

Стадион "Академик", кв. "Гео Милев", ако не се лъжа
иначе и аз натам се насочих..

Да видим кво ще стане...
Дени казва, че било натоварващо....ама дали ще се справяя??

ПП: Morgenrot, каква спец. си?

[freak'out]

и аз мисля да запиша каланетика,но се чудя как може да си съобразиш часът и денят на тренировките когато се записваш,след като още не си знаеш програмата?

[Pushy]

Аз също не съм в добри отношения със спортовете и си мисля дали да не запиша каланетика Нооо все още не съм сигурна какво точно искам

[khhh]

Ами каланетиката представлява набор от упражнения,движения с малка амплитуда,които се изпълняват бързо и много много пъти - по този начин мускулът се стяга още в началото на движението и се тренира "в дълбочина". Например - правят се половинки коремни преси - което звучи лекичко - но като ги правиш 2 пъти по-бързо от нормалните и 12 серии по 12 разбираш за какво иде реч. Натоварващо е но е приятно като се справяш,също така тренира всички мускулни групи и оформя тялото така че си струва да се понатовариш (: . Не знам и аз нищо за изпита по каланетика ако може някой да сподели....

http://www.youtube.com/watch?v=edUFqkWS ... re=related
eто някво видео - тук упражненията се изпълняват бавно но аз като ходех на тренировки преди време треньорката ни караше да ги правим бързо...не знам как ще е в СУ..