Коремните преси-правя 800 на ден!Споделете по колко можете!

[figure_skate_girl]

Спортна натура съм и обичам спорта!С диабет съм от 7 години!Когото дигна захарта правя коремни от 300 до 800,900!До 1 ч захарта пада на 2 .00mm/mol Така си притискам панкреаса!Много ми е мързелива жлезата!(иххихих)

[Etiainen]

?????

[Ivo Penev]

хубаво правиш,лично преси не правя,а трябва,но са ми омразни

[Aerial]

Интересно..

[hahaf]

Правя много преси, но не си личи, защото ги поливам с бира и слагам балатума..

НО са там!!

[morfei]

е па кат за момиче не правиш лоша бройка Напрао къртиш обаче.Аз не съм правил от 5-6 клас но тогаа праех 200 без проблем. Сега сигурна едно 500 ше удара. Зависи, не съм се тествал, че мноо бира мноо нещо..

[svetlio.varna]

И над 1000 правех преди, ама ми отнема много време и не ми се занимава напоследък. Ама аз все пак съм момче, за мен не е проблем, но съм впечатлен от 800-те преси на ден!

[britdamage]

Моят ден не може да протече нормално, ако пропусна трите серии по 500 преси сутрин.

Хм, това че притиска панкреаса е много любопитно.

[figure_skate_girl]

Колкото повече правиш,толково по леко ти става на корема и се стягаш !(Това съм аз)

[figure_skate_girl]

Това ми е минималното стигала до 1550 ... сутрин,обед и вечер!

[Spondaic]

Мит е,че с коремни преси се прави корем,стягат малко,но до там,загуба на време за мен !

[Ivo Penev]

преса се прави с диета и кардио !!!

[xRainx]

14/88
Sieg koremen pressen

nur achtundzwanzig kilometer bis unsere destination.

шпрехен вир рандомен шитен?

^^

[figure_skate_girl]

Да!Може и да се измисле лек за диабета с коремни!Иначе съм на два вида инсулин!

[svetlio.varna]

Мит е,че с коремни преси се прави корем,стягат малко,но до там,загуба на време за мен !

Много помагат, ако спортуваш нещо (по възможност с подскоци - баскетбол, волейбол). Да видиш тофава какви какви плочки ще си направиш.